元看護師が教える 健康とお金の話 CBDは効果ある？「合法だけど…」の真相を看護師が検証
「CBDは合法だしリラックスや睡眠にいい」は本当？結論、CBDは合法で精神作用もなく医薬用途の実績もありますが、一般的な"効く"の強い根拠はまだ限定的で、食品は薬機法で効能をうたえません。CBD・THC・HHCHの立ち位置の違いや偽装品リスクまで、元医療従事者が図解で正直に検証します。
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元看護師が教える 健康とお金の話 水素水は効果ある？「活性酸素を除去」の真相を看護師が検証
「水素水は活性酸素を除去して健康・美容にいい」は本当？結論、ヒトでの有効性には十分な根拠がなく、消費者庁も水素水生成器の広告に措置命令を出しています。ただし「効果ゼロ」と断定されたわけではありません。水素が"すぐ逃げるガス"である理由から、高額商品にお金をかける前に知っておきたい真実を、元医療従事者が図解で解説します。
元看護師が教える 健康とお金の話 「足から毒が出る」イオンデトックスは本当？水が茶色くなる理由を看護師が検証
足を塩水に浸けると茶色いヘドロが出る「ゴッドクリーナー」などのイオンデトックス。あれは本当に体の毒？結論、正体は電気分解による電極の錆で、足を入れなくても出ます。研究でも毒素排出は確認されていません。ただし温かい足湯の心地よさは本物。元医療従事者が煽らず、事実と対策を解説します。