砂糖

元看護師が教える 健康とお金の話

人工甘味料は危険?砂糖とどっちがマシ?看護師が本音で検証【最新研究】

人工甘味料は本当に危険?「アセスルファムKが腎臓に溜まる」は実は逆でした。WHOの勧告やスクラロースの最新研究、砂糖とどちらがマシかを元医療従事者が正直に検証。「がんは糖を好む」は事実だけど「糖質制限で治る」は別の話。ダイエットコーラ好きだった看護師が本音で解説します。
元看護師が教える 健康とお金の話

果糖ブドウ糖液糖は危険?「砂糖より毒」は本当か、看護師が正直に解説

果糖ブドウ糖液糖は「砂糖より危険」って本当?結論、物質としては砂糖とほぼ同じで、煽りは言い過ぎです。ただし果糖は肝臓で脂肪に変わりやすく、甘い飲み物の常飲は肥満や脂肪肝と関連します。元医療従事者が研究データをもとに、怖がらせず本当の注意点と対策をやさしく解説します。
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